ESCOLHA
SEU PLANO
- Avaliação postural (via foto para montar o treino).
- Treino exclusivo para suas necessidades.
- Cardio de acordo com seu objetivo.
- Planilha de alongamentos e mobilidade.
- Feedback semanal de acompanhamento (via whatsapp).
- Recebe o seu treino em um aplicativo, com vídeos, para assistir a forma correta de cada exercício referente seu plano de treinamento.
- Direito a ajustes ILIMITADOS de treinos.
Faremos uma chamada via vídeo para melhor explicar o seu treino, você também terá suporte via whatsapp (para duvidas e correções de execução de treino), além disso seu treino será reajustado se necessário.
Você irá receber sua planilha detalhada com as séries, repetições e sugestões de carga. Além de links para acessar vídeos que demostram a execução correta dos exercícios.
- Avaliação postural (via foto para montar o treino).
- Treino exclusivo para suas necessidades.
- Cardio de acordo com seu objetivo.
- Planilha de alongamentos e mobilidade.
- Acompanhamento via whatsapp de acordo com seus objetivos.
- Direito a um (1) ajuste de treino mensal.
- Tudo em um PDF com links de vídeos para assistir a execução correta.
E caso não tenha dieta, você ganha desconto com um excelente nutricionista do esporte para realizar um plano alimentar.